شبكة منتديات احباب فلسطين 2009

[b]عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
تحية طيبة ... منورنا/منورتينا بتواجدكم بمنتدانا يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا / او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الى أسرة المنتدي وان تفيد معنا وتستفيد يداً بيد نحو مستقبل افضل لمنتدانا
تميز باستمرار وابداع بلا نهاية .... عالمنا متميز بتواصله الدائم بالحديث والجديد سنتشرف بتسجيلك
شكرا ادارة المنتدى
المارد الاسمر . bitty boop .
عاشـقة الاحزان . انـيـس عــدوان .
a7babpal2009@msn.com
a7babpal2009@yahoo.com
[/b]
[b]
[/b]

شبكة منتديات احباب فلسطين 2009

تميز باستمرار وابداع بلا نهاية .... عالمنا متميز بابداعاته وتقدمه الدائم
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصوربحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

شاطر | 
 

 كيف تحلمين بوضوح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عصفورة السماء
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar


انثى
رقم العضوية : 67
مكان الاقامة ( السكن ) : الاردن
عدد المساهمات : 85
المزاج : رايئة
كيف تعرفت علينا : جوجل
نقاط : 56982
العمر : 21
الهواية :
الابراج : السرطان
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 09/01/2010

مُساهمةموضوع: كيف تحلمين بوضوح   الأحد يناير 10, 2010 5:24 pm

يعتمد وضوح الحلم على درجة استيعابك له حتى وانت نائمة ويقدر علماء النفس ان حوالي 60 بالمئة منا جربو الحلم الواضح خلال مرحلة ما
لكنها (الاحلام الواضحة) تظل نادرة ومركزة ومختصرة سواء فيما يتعلق بالاشخاص الذين نحلم بهم او في مسرح الاحداث في الحلم وعلى الرغم من ان الحلم ينفس بعضا من الضغوط النفسية الا انه يتحول بدوره الى الشغل الشاغل الذي نبحث له عن تأويل وتأخير
خطوات الحلم بوضوح:
1_ اضبطي المنبه ليوقظك بعد 5 ساعات من موعد نومك وبمجرد الاستغراق بالحلم استيقظي ودوني التفاصيل ثم عودي للنوم واستأنفي الحلم.
2_ جربي طريقة(لابرجس مايلد) استيقظي واقرأي شيئا او امشي داخل البيت ثم عودي الى النوم وتخيلي النك نائمة وتحلمين واستعيدي الحلم الذي استيقظت منه قبل دقائق
3_ قبل الذهاب الى النوم تذكري المشكلة التي تؤرقك وتحاولين ايجاد مخرج لها وقولي لنفسك بالمرة المقبلة ساحلم بهذه المشكلة ولن تذكريها سوى قبيل نهاية الحلم بثوان معدودة لكك تستطيعين حلها قبل ان تفيقي من حلمك

بليز جربوها على فكرة هاي انا جربتها وفعلا لئيت حل لمشكلتي
بدي ردود تمام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تحلمين بوضوح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة منتديات احباب فلسطين 2009 :: :::....(( المنتديات العامة ))....::: :: القسم العام-
انتقل الى: